(用5個簡單的步驟)設置你的自行車
騎行更好,更強,更健康!

公路自行車
騎士身高 腿內側 男性建議車架尺寸 女性建議車架尺寸 曲柄長度
英尺和英寸 釐米 英寸 釐米 釐米 大小 釐米 大小 毫米
4'11" - 5'1" 150 - 15526" - 28"66 - 7146 - 47XXS44 - 46XXS165
5'1" - 5'3" 155 - 16027" - 29"69 - 7448 - 49XS47 - 49XS167.5
5'3" - 5'5" 160 - 16528" - 30" 71 - 7650 - 51XS/S50 - 52S170
5'5" - 5'7"165 - 17029" - 31" 74 - 7952 - 53S53 - 54M170
5'7" - 5'9" 170 - 17530" - 32" 76 - 8154 - 55M55 - 56M/L172.5
5'9" - 5'11" 175 - 18031" - 33" 79 - 8456 - 57M/L57 - 58L172.5
5'11 - 6'1" 180 - 18532" - 34" 81 - 8658 - 59L58 - 59XL175
6'1" - 6'3" 185 - 19033" - 35" 84 - 8960 - 61XL60 - 61XL177.5
6'3" - 6'5" 190 - 19534" - 36" 86 - 9162 - 63XXL62 - 63XXL180

怎麼選擇正確的車架尺寸


過去使用的簡單方法是站在自行車的車架上管上 (脫鞋)。你的 褲襠應該在公路自行車的車架上管上面3-5釐米(1-2英寸)。目前,這種方法已不再被認為 是準確的了,主要是由於使用的自行車架範圍廣泛。這方面的一個例子是 上管水準的經典自行車與上管傾斜的自行車之間的區別。

怎麼選擇正確的曲柄臂長度


曲柄臂長度大部份基於騎手的高度和他們的騎行風格。 如果你習慣了騎用重型齒輪(和低速騎行),我們推薦更長的曲柄臂,因為較長的曲柄臂給予 更多杠杆效率。

如果你以更高的節奏騎,我們推薦短曲柄臂。對於登山車的一般建議是 用比公路自行車的曲柄臂長2.5mm到5mm的曲柄臂。這意味著 如果你有一個曲柄臂長度為172.5毫米的公路自行車,那麼你的登山車曲柄臂的長度應該 約為175毫米。

mtb自行車和混合自行車
騎士身高 腿內側 MTB - hardtail (full suspension frame recommended one inch smaller) 混合動力自行車 曲柄長度
英尺和英寸 釐米 英寸 釐米 英寸 大小 英寸 釐米 毫米
4'11" - 5'3" 150 - 16026" - 29"66 - 7413", 14"XS13", 14"47 - 49170
5'3" - 5'7" 160 - 17028" - 31"71 - 7915", 16"S15", 16"50 - 52172.5
5'7'' - 5'11" 170 - 18030" - 33" 76 - 8417'', 18''M17'', 18''53 - 54175
5'11 - 6'1" 180 - 18532" - 34" 81 - 8619", 20''L19", 20''55 - 57177.5
6'1" - 6'3" 185 - 19033" - 35" 84 - 8921'', 22"XL21'', 22"58 - 61180
6'3" - 6'5" 190 - 19534" - 36" 86 - 9123'', 25"XXL23'', 25"61 - 63180

怎麼選擇正確的車架尺寸


過去使用的簡單方法是站在自行車的車架上管上 (穿襪子)。 你的褲襠應該在登山車的車架上管上面7-10釐米(1-2英寸)。目前,這種方法已不再被認為 是準確的了,主要是由於使用的自行車架範圍廣泛。這方面的一個例子是 無後減震器且上管水準的經典自行車與全避震自行車之間的區別。

怎麼選擇正確的曲柄臂長度


主要根據騎手的高度和騎行風格。如果你喜歡騎用重型齒輪(和較低的節奏)。我們推薦更長的曲柄臂(它提供更多的杠杆效率)。 如果你以更高的節奏騎,我們推薦短曲柄臂。對於登山車的一般建議是 用比公路自行車的曲柄臂長2.5mm到5mm的曲柄臂。這意味著 如果你有一個曲柄臂長度為172.5毫米的公路自行車,那麼你的登山車曲柄臂應該是175毫米長的

兒童
年齡 孩童身高 腿內側 車輪尺寸(直徑
  英尺和英寸 釐米 英寸 釐米 英寸 釐米
2-4 2'10'' - 3'4''85 - 10012"3012"30
3-5 3'1'' - 3'7''95 - 11014"3614"36
5-7 3'7'' - 4'0''110 - 12016"4116"41
7-9 4'0'' - 4'5'' 120 - 13520"5120"51
9-11 4'5'' - 4'9''135 - 14524"6124"61
11+4'9''+145+26"6626"66

怎麼選擇正確的車架尺寸


選擇合適的兒童自行車尺寸的簡單方法是選擇正確的輪子大小。如上表所示 最簡單的方法是買一個車輪直徑跟你孩子的內側腿長相同的自行車。但也要檢查 "坐墊能不能被拉高,進行相應的調整。 另一個需要記住的重點是兒童自行車" 的刹車的品質。如果自行車有手刹,讓你的孩子試試,看看他/她是不是真的會用。