Ajustar su bici en 5 pasos sencillos
Anda mejor, mas fuerte, mas saludable!

Bici de carrera
Altura del jinete Interior de la pierna Tamaño sugerido del varón Tamaño sugerido de la mujer Longitud de las manivelas
pies y pulgadas cm pulgadas cm cm tamaño cm tamaño mm
4'11" - 5'1" 150 - 15526" - 28"66 - 7146 - 47XXS44 - 46XXS165
5'1" - 5'3" 155 - 16027" - 29"69 - 7448 - 49XS47 - 49XS167.5
5'3" - 5'5" 160 - 16528" - 30" 71 - 7650 - 51XS/S50 - 52S170
5'5" - 5'7"165 - 17029" - 31" 74 - 7952 - 53S53 - 54M170
5'7" - 5'9" 170 - 17530" - 32" 76 - 8154 - 55M55 - 56M/L172.5
5'9" - 5'11" 175 - 18031" - 33" 79 - 8456 - 57M/L57 - 58L172.5
5'11 - 6'1" 180 - 18532" - 34" 81 - 8658 - 59L58 - 59XL175
6'1" - 6'3" 185 - 19033" - 35" 84 - 8960 - 61XL60 - 61XL177.5
6'3" - 6'5" 190 - 19534" - 36" 86 - 9162 - 63XXL62 - 63XXL180

Cómo elegir el tamaño correcto de cuadro


El método utilizado en el pasado era estar sobre el tubo superior de la bici ( sin zapatos) Su entrepierna se suponía que era 3-5 cm (1-2 pulgadas) por encima del tubo para bicicletas de carretera. Ahora, este método ya no se considera precisa, sobre todo debido a la amplia gama de cuadros de bicicletas utilizados. Un ejemplo de esto es la diferencia entre la geometría clásica con el tubo horizontal y los cuadros con la geometría inclinada.

Cómo elegir las longitudes de las manivelas correctas


Las longitudes de la manivela se basan en la altura del jinete y su estilo de conducción Las manivelas más largas se recomiendan si el jinete está acostumbrado a montar en engranajes pesados. que las manivelas más largas le dan más apalancamiento.

Si usted monta en una cadencia más alta, las manivelas más cortos se recomiendan. La recomendación general de para bicicletas de montaña es tener una manivela de 2,5 mm a 5 mm más larga que para bicicletas de carretera. Esto significa que si usted tiene un bicicleta de carretera y el longitud de las manivelas es de 172,5 mm, usted debe tener una bicicleta de montaña con longitud de las manivelas de aproximadamente 175 mm.

Bici de montañas y Bici híbridas
Altura del jinete Interior de la pierna BDM Hardtail (Marco de la suspensión recomendado una pulgada más pequeña) Bici híbrida Longitud de las manivelas
Pies y pulgadas cm pulgadas cm pulgadas tamaño pulgadas cm mm
4'11" - 5'3" 150 - 16026" - 29"66 - 7413", 14"XS13", 14"47 - 49170
5'3" - 5'7" 160 - 17028" - 31"71 - 7915", 16"S15", 16"50 - 52172.5
5'7'' - 5'11" 170 - 18030" - 33" 76 - 8417'', 18''M17'', 18''53 - 54175
5'11 - 6'1" 180 - 18532" - 34" 81 - 8619", 20''L19", 20''55 - 57177.5
6'1" - 6'3" 185 - 19033" - 35" 84 - 8921'', 22"XL21'', 22"58 - 61180
6'3" - 6'5" 190 - 19534" - 36" 86 - 9123'', 25"XXL23'', 25"61 - 63180

Cómo elegir el tamaño correcto de cuadro


El método utilizado en el pasado era estar parado sobre el tubo superior de la bici (con los calcetines). Su entrepierna se suponía que estaba a 7-10 cm por encima del tubo para bicicletas de montaña. En la actualidad, este método ya no se considera exacta, sobre todo debido a la amplia gama de cuadros utilizados. Un ejemplo de esto es la diferencia entre la geometría clásica con el marco con tubo superior horizontal y las bicis con la suspensión completa.

Cómo elegir las longitudes de las manivelas correctas


Principalmente basado en la altura del jinete y el estilo de ciclismo. Cuando manejen engranaje más duro (y a menor ritmo) Se recomiendan manivelas más largas (para proporcionar un mejor apalancamiento). Manejando en alta velocidad es mejor con manivelas más cortas. Y para las bicicletas de montaña se recomiendan generalmente 2,5-5 mm mas largas manivelas, que en las bicis de carretera. Esto significa que si su bicicleta de carretera manivelas son 172,5 mm su bicicleta de montaña pueden ser 175 mm.

Niño
Edad Altura de niño Interior de la pierna Tamaño de rueda (diámetro)
  pies y pulgadas cm pulgadas cm pulgadas cm
2-4 yrs2'10'' - 3'4''85 - 10012"3012"30
3-5 yrs3'1'' - 3'7''95 - 11014"3614"36
5-7 yrs3'7'' - 4'0''110 - 12016"4116"41
7-9 yrs4'0'' - 4'5'' 120 - 13520"5120"51
9-11 yrs4'5'' - 4'9''135 - 14524"6124"61
11 y arriba4'9'' y arriba145 y arriba26"6626"66

Cómo elegir el tamaño correcto de cuadro


El método para elegir el tamaño correcto de la bicicleta de los niños y elegir el tamaño correcto de las ruedas. Se muestra en la tabla arriba La forma más fácil de hacerlo es comprar una bicicleta con el mismo diámetro de la rueda que la longitud de la pierna interior de su hijo. Pero por favor pruebe si el sillín se puede tirar hacia arriba para ajustarlo en consecuencia. Otro punto importante a tener en cuenta es la calidad de los frenos de la bicicleta para niños. Si el bici tiene un freno de mano, deje que su hijo intente si él / ella realmente puede manejarlo.